Ansia e difficoltà emotive
Ansia e difficoltà emotive
Ansia generalizzata e preoccupazione persistente
Attacchi di panico
Ansia sociale e paura del giudizio
Stress e difficoltà di adattamento
Pensieri ricorrenti e bisogno di controllo
Difficoltà emotive e relazionali
L’ansia e le difficoltà emotive
Ansia persistente, preoccupazioni, tensione, pensieri ricorrenti o improvvisi attacchi di panico possono restringere progressivamente la vita quotidiana. Il disagio può manifestarsi anche attraverso stanchezza, irritabilità, insonnia, difficoltà di concentrazione o la sensazione di non riuscire più a gestire ciò che accade.
In psicoterapia lavoriamo per comprendere il significato dei sintomi, riconoscere i fattori che li alimentano e recuperare una regolazione emotiva più stabile. Il percorso aiuta a ritrovare contatto con i propri bisogni, fiducia nelle proprie risorse e possibilità di scelta.
Quando il disagio diventa difficile da sostenere
Le difficoltà emotive possono emergere in fasi di cambiamento, dopo eventi critici o all’interno delle relazioni. Possono accompagnarsi a tristezza persistente, senso di vuoto, rabbia, vergogna, paura, perdita di motivazione o oscillazioni dell’umore.
Un colloquio clinico permette di mettere a fuoco ciò che sta accadendo e di costruire un percorso personalizzato, in studio o online. Chiedere aiuto non significa essere deboli: significa interrompere l’isolamento e iniziare a prendersi cura di sé.
Il primo passo verso il benessere
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L'obiettivo è il benessere
Stabiliamo gli obiettivi da raggiungere attraverso il percorso terapeutico.
Mi occupo anche di
Depressione e disturbi dell’umore
Disturbi di personalità
Attacchi di panico
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Traumi psicologici ed eventi critici
Stress e difficoltà di adattamento
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Disturbi del comportamento alimentare
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